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怎样防范身边的辐射中华会计校

2018-11-06 10:04:41

怎样防范身边的辐射_中华会计校

怎样防范身边的辐射

15:41 健康有道 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

饮食保健: 首先要注意营养的补充,豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。科学家发现,油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收重庆治疗癫痫病是那家与抵抗放射性物质。 运动保健: 然后就是增强体育锻炼,体育锻炼可以增强机体对辐射的抵抗力。近俄罗斯科学家在实验室迫使小白鼠快速跑步一个月,每周跑5次,跑步时间逐次延长,从初次10分钟延长到跑1小时。接着对这些白鼠和对照组未经跑步锻炼的白鼠施以同等剂量的X线照射。结果,对照组白鼠肠子细胞受辐射损害的程度比 跑步 白鼠差不多高一倍。 其他保健: 辐射无处不在,在提高我们自身抵抗辐白癜风喝绿茶射能力的同时,我们也可以借助科技的力量来帮助我们防辐射,那就是使用可以阻挡电磁辐射的防辐射服装。 此外,专家还建议:平凉癫痫医院那家好多摄入抗辐射食品,如番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果;工作时穿着能有效阻挡辐射的衣服,做好一切防护措施。:囡囡

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